Терапія танцями: у Рівному переселенка проводить безкоштовні заняття зумби
-
-
>
-
>
-
>
228
Поліна Гасянок – родом із Бердянська, що на Запоріжжі, яка змушена була покинути рідне місто через повномасштабне вторгнення Росії в Україну.
Вона мала власний бізнес, очолювала жіночий клуб, викладала у закладі вищої освіти, була хореографинею та тренеркою оздоровчих програм – все це залишилося там, у мирному минулому. Про це повідомляє Рівненська обласна державна адміністрація.
У квітні 2022 року Поліна разом із родиною переїхала до Рівного. Як вона розповідає, першим кроком до відновлення стало піклування про власне здоров'я, підірване пережитим в окупації. Згодом вона почала волонтерську діяльність у міській лікарні, де безкоштовно проводила танцювальні заняття.
З часом до танцювальних занять додалися «Жіночі посиденьки», де жінки могли поспілкуватися, поділитися своїми переживаннями та отримати підтримку одна від одної. Спочатку зустрічі відбувалися за чашкою кави після танців, а потім до них долучилися психологи, які надавали професійну допомогу.
Під час цих зустрічей вона зрозуміла, що важко не тільки їй, як переселенці. Війна не оминула і рівнянок. Допомога була потрібна кожній жінці.
«Ідея зумби ніколи не покидала мене. Людей зупиняє думка, що це не на часі, що це не перша потреба. Але на власному досвіді я знаю, як танці підтримують», – зазначила хореографиня.
У 2024 році Поліна почала шукати можливості для співпраці та пропонувати свої послуги. Її ініціативу підтримали у ГО Центр Інтеграції Рівного, де їй надали зал для проведення занять зумбою. Нині вона працює у Центрі Життєстійкості Рівного.
Перше ж заняття зібрало понад 30 осіб.
«За 45 хвилин ми можемо відчути радість, щастя та згадати, що ми живі. Заняття зумбою відбуваються вже чотири місяці, і прийти на них може кожен, незалежно від статусу», – поділилася Поліна.
Маючи досвід у викладанні, роботі з тілом та розумінні психології, Поліна Гасянок об'єднує рух, тілесні практики та роботу з емоціями.
А нещодавно в Центрі Життєстійкості з її ініціативи запровадили чоловічу йогу і клуб для людей 60+.
«Моя історія, як запевняють жінки, – це вже величезне джерело натхнення для них. Адже я не просто переїхала в нове місто, а змогла зібрати себе по шматках після окупації, розвинути власну справу та допомагати іншим. Вони бачать в мені надію, а їхні слова надихають мене на подальші звершення», – зазначила хореографиня.
Поліна є дружиною офіцера, мамою двох синів та донькою мами-пенсіонерки. Жінка мріє гідно пережити цю війну та продовжувати дарувати людям радість руху і віру в краще майбутнє.
Довідково: Центри Життєстійкості – пріоритетний проєкт, що реалізує Мінсоцполітики і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.
